Monipuolista mediasisältöä ja kiinnostavia mielipiteitä.
Helsingin InnoFit Centerissä pääsee harrastamaan pilatesta – seinillä. Lajin kehittäjä Hanna Saaranen kuvailee WallPilatesta erittäin tehokkaaksi, haastavaksi mutta mukavaksi hajoittelumuodoksi. Laji sopii melkein kaikille, lähtökunnosta riippumatta. [soliloquy id=”1534″] WallPilates perustuu perinteiseen pilateshajoitteluun; hengitykseen, keskittymiseen, sekä kehon keskiosan käyttöön. Laji on omiaan kehittämään muun muassa kehon hallintaa. Huolimatta siitä, että …
Öljyt ja niiden terveysvaikutukset ovat herättäneet viime aikoina suurta innostusta mediassa. Tämän myötä pinnalle onkin pulpahtanut useita erilaisia terveysöljyjä. Monen keittiöstä löytyykin tätä nykyä perinteisen oliiviöljyn lisäksi muun muassa kookosöljyä, jota ei käytetä pelkästään paistamiseen, vaan myös ihonhoitoon. Kookosöljyn hyödyistä on puhuttu viime aikoina paljon. Kookosöljy on kasviöljy, jota valmistetaan kylmäpuristamalla kookospähkinän lihasta. Kookosöljy sisältää …
Helsinkiläinen 28-vuotias Tuula Ylikorpi ei ole vuoteen käyttänyt normaaleja housuja, hän on hulluna legginseihin. Hän ei ole ainut, sillä australialainen legginsejä valmistava merkki Black Milk on koukuttanut naisia ympäri maailmaa. Hintavien leggiensien faneilla on jopa omat sisäpiiriryhmänsä ja heitä kutsutaan sharkieiksi. Ylikorpi on sharkie, ja hän on Suomen Black Milk Sharkie -ryhmän perustaja. Ryhmässä on noin …
Mervi Makkonen uskoo, että rakkauttakin voi opiskella. Omat rakkauselämän haasteet innoittivat Merviä opiskelemaan Rakkaus Akatemiaan, ja sieltä hän valmistui rakkausvalmentajaksi. Vaikka Makkonen on toiminut alalla seitsemän vuotta, rakkausvalmennus on monelle aivan uusi juttu. 1. Mitä rakkausvalmentaja tekee? Lyhykäisyydessään rakkausvalmentaja auttaa sinua saamaan paremman arjen ja uutta näkövinkkeliä omiin asioihin. Tämä tuo uusien ajatusten kautta halutun muutoksen …